1 引言

外语焦虑对学习成效有显著影响，直播课堂环境为学生带来新挑战，如空间隔离、同步学习压力和网络问题。约70%大学生在直播课中感到焦虑，教师难以及时干预，学生需依赖自我调节策略。研究旨在探究直播课堂下大学生外语学习焦虑和自我调节现状，为缓解焦虑和优化直播教学提供指导。

2 文献综述

回顾了外语学习焦虑的研究历史，指出早期研究集中在传统课堂环境，而网络环境下的焦虑研究相对较少。介绍了网络外语焦虑的测量工具，如FLCAS，并指出在线学习者焦虑水平显著，可能因缺乏反馈、高认知负荷等因素。熊苏春将网络外语学习焦虑分为五个维度，但这些维度缺乏实证支持。情绪自我调节被定义为个体对情绪的监控和调整过程。研究者通过访谈和问卷发现多种减少课堂语言焦虑的策略。国内学者主要采用量化方法分析自我调节策略类型。关于焦虑水平与策略使用的关系，不同研究得出了不一致的结论。在线直播环境对学生情绪自我调节能力提出了更高要求，需要进一步研究直播环境下的焦虑类型、策略类型及其关系。

3 研究设计

本章节详细阐述了研究设计，包括研究问题、被试、研究工具和数据收集与处理。研究问题聚焦于直播课堂环境下大学生外语学习焦虑的类型、程度、自我调节策略的类型和使用频率，以及两者之间的关系。被试为山东十余所高校的682名大学生外语学习者，年龄在17至25岁之间。研究工具包括直播课堂外语学习焦虑量表和焦虑自我调节策略量表，采用李克特五级量表进行评分。量表的制定经过了专家意见征询和预调查的调整，确保了量表的合理性和准确性。数据收集于2020年6月通过问卷星进行，最终获得有效问卷682份，并通过SPSS 21.0进行信度检验，结果显示量表具有良好的信度。

4 结果与讨论

直播课堂环境下的大学生外语学习焦虑和自我调节策略研究揭示了直播课堂外语学习焦虑的五个因子：直播课堂外语焦虑、直播外语作业焦虑、直播网络焦虑、直播学习情境缺乏焦虑和直播特征焦虑。这些焦虑类型与以往研究中的焦虑类型部分相同，但也有直播环境特有的焦虑类型。研究发现，直播课堂外语学习焦虑的均值属于中等水平，其中直播学习情境缺乏焦虑均值最高，接近高水平。

自我调节策略方面，研究提取出三个因子：认知与情感策略、解决策略和回避策略。这些策略类型与以往研究结果类似，表明外语学习者在线上和线下采取的自我调节策略具有共通性。直播课堂的焦虑自我调节策略整体均值为中等水平，高于传统课堂环境。

焦虑类型与自我调节策略之间存在显著的低度正相关关系，焦虑程度越高，采取自我调节策略的频率越高。各焦虑类型和认知与情感策略、解决策略的相关度很低，但和回避策略显著相关。不同焦虑水平组在自我调节策略的使用上存在差异，高焦虑组和中焦虑组、低焦虑组之间差异显著，说明自我调节策略的使用频率随焦虑程度的增长而有所提升。

对教师的启示包括提高PPT课件的趣味性和条理性，增加师生情感交流，让学生保持适度紧张感，以及建立友好共进的课堂环境。教师应理解学生自我调节焦虑的强烈意愿，并帮助他们找出更有效、更积极的调节策略。

5 结语

本研究通过问卷调查682名外语学习者，揭示了直播课堂环境下学习者焦虑和自我调节策略的特点。研究发现，学习者焦虑和自我调节策略使用频率中等，存在直播环境特有的焦虑类型。学习者主要采用认知与情感策略、解决策略和回避策略进行自我调节，焦虑水平与调节策略呈低度正相关。不同焦虑水平的学习者在自我调节策略使用上存在差异，尤其是高焦虑水平者更频繁使用认知与情感策略和回避策略。研究结果对直播外语教学和学习者焦虑管理具有启示，但受疫情影响，建议在其他时间进一步验证。未来研究需结合定性方法，进行长期深入研究，以揭示焦虑与自我调节策略关系的复杂多样性。